På bare en halv snes år har positiv psykologi taget springet fra nyt begreb i psykologiens verden til i dag at være et
anerkendt værktøj til personlig udvikling og til ledelses- og organisationsudvikling.
Som videnskab blev den positive psykologi introduceret i 1998 af den nyudnævnte formand for den amerikanske psykologforening,
professor Martin Seligman. Han gjorde i sin tiltrædelsestale op med psykologiens indtil da stærkt dominerende fokus på sygdom
og på, hvordan den helbredes. Psykologi skal, sagde han, også handle om de ting, der gør livet værd at leve, om emner som
arbejde, uddannelse, kreativitet og leg. Og den skal også handle om at gøre almindelige mennesker stærkere og optimere deres
potentiale.
Dette paradigmeskift fra at fokusere på problemer til at fokusere på muligheder var for psykologer verden over noget af en
åbenbaring. Ikke bare i USA men også i Europa vandt den positive psykologi hurtigt frem og startede en bølge af forskning og
udvikling.
Udgangspunktet er, at det negative og problemfokuserede livssyn ikke gavner os, men sluger meget af vor energi. Man skal ikke
fornægte problemerne, men bruge dem til at tage afsæt frem mod løsningen og holde fokus på de positive tanker og løsninger. I
praksis handler det om at fokusere på det, der er konstruktivt og hensigtsmæssigt.. Altså skifte fra at være problemorienteret
til at være mulighedsorienteret.
Forskningen har siden understøttet denne grundholdning. Forskningsresultater viser bl.a., at mennesker med overskud af positive
tanker og følelser har større overblik, er mere åbne for indlæring, bedre til
at tænke innovativt og bedre til at etablere og vedligeholde sociale relationer. De er også bedre til at tænke langsigtet og strategisk.
På den baggrund er der de senere år skabt forretnings- og organisationsudviklingsmodeller, som har givet gode resultater i
private og offentlige virksomheder og organisationer. Det afgørende nye er, at modellerne flytter fokus hos ledelse og
medarbejdere fra problemer og mangler til egenskaber og præstationer, man er stolte af og bruger til at nå de ønskede mål.
Positiv psykologi ligger til grund for MyMentors arbejde på en række felter. Især inden for
coaching, virksomheds- udvikling og outplacement.
Partner Annette Raunsholt er uddannet i positiv psykologi ved University of Pennsylvania.
Hun har i flere år brugt den positive psykologis teori og værktøjer ved løsning af opgaver i private og offentlige virksomheder
og organisationer og i forsker- og ingeniørverdenen.
